Una guía alimentaria para diferentes necesidades de salud

En la app y online se encuentra la Guía Alimentaria con consejos y alimentos recomendados para diferentes necesidades de salud.

Visito la Guía alimentaria

¿Qué encontraremos en la guía?

Los consejos se dividen en trastornos digestivos y sobrepeso y tratan de varios problemas relacionados. Esta guía se actualizará regularmente. Así, descubriremos recomendaciones para: acidez, reflujo y dispepsia, estreñimiento, diarrea, síndrome del intestino irritable, biotipo androide, biotipo ginoide o circunferencia abdominal elevada.
Son consejos orientativos y que no deben prolongarse indefinidamente. De hecho, deben ser reevaluados y modificados por un especialista de la salud según el estado de la persona y los resultados de los estudios que se le realicen.

¿Cómo usarla?

Según el transtorno, obtendremos alimentos aconsejados (con algunas ideas de recetas), alimentos a evitar o a reducir así como curiosidades sobre algunos alimentos que debemos conocer. Todo ello para el desayuno, la comida, la cena o los tentempiés entre horas.

¿A quién no le viene bien una ayudita a la hora de planificar los menús semanales en casa? 😉

Por eso hemos preparado una story descargable para compartirla con nuestros seguidores en Instagram. ¡Les vendrá tan bien como a nosotros! Es tan sencillo como ponerse encima de la imagen y descargarla. Una vez esté en el carrete de nuestro móvil, la podremos subir como story desde nuestro perfil.

Y una vez compartida en stories, haremos una captura de pantalla y la compartiremos por aquí. Apoteca Natura tiene pensadas sorpresas para los más activos.

Mi story

@todos: ¿Qué nos ha sorprendido más de la Guía alimentaria?