Paco
20/06/2023 - 12:00
Una guía alimentaria para diferentes necesidades de salud
Para Apoteca Natura, la conciencia sobre el estado de salud personal y su monitorización es la base del concepto de salud consciente.
En la app y online se encuentra la Guía Alimentaria con consejos y alimentos recomendados para diferentes necesidades de salud.
¿Qué encontraremos en la guía?
Los consejos se dividen en trastornos digestivos y sobrepeso y tratan de varios problemas relacionados. Esta guía se actualizará regularmente.
Así, descubriremos recomendaciones para: acidez, reflujo y dispepsia, estreñimiento, diarrea, síndrome del intestino irritable, biotipo androide, biotipo ginoide o circunferencia abdominal elevada.
Son consejos orientativos y que no deben prolongarse indefinidamente. De hecho, deben ser reevaluados y modificados por un especialista de la salud según el estado de la persona y los resultados de los estudios que se le realicen.
¿Cómo usarla?
Según el transtorno, obtendremos alimentos aconsejados (con algunas ideas de recetas), alimentos a evitar o a reducir así como curiosidades sobre algunos alimentos que debemos conocer. Todo ello para el desayuno, la comida, la cena o los tentempiés entre horas.
¿A quién no le viene bien una ayudita a la hora de planificar los menús semanales en casa? 😉
Por eso hemos preparado una story descargable para compartirla con nuestros seguidores en Instagram. ¡Les vendrá tan bien como a nosotros! Es tan sencillo como ponerse encima de la imagen y descargarla. Una vez esté en el carrete de nuestro móvil, la podremos subir como story desde nuestro perfil.
Y una vez compartida en stories, haremos una captura de pantalla y la compartiremos por aquí. Apoteca Natura tiene pensadas sorpresas para los más activos.
Esta experiencia está llegando a su fin, el próximo post será el colofón final de esta aventura juntos.
@todos: ¿Qué nos ha sorprendido más de la Guía alimentaria?
Drj1985 20/06/2023 - 17:02 hora
Pues no lo sabia para el reflujo que la mejor fruta que puedes comer es pera, manzana, piña o plátano más bien entera o papaya porque son digestivas, mejor fuera de las comidas.
Maranlo 20/06/2023 - 17:06 hora
Yo suelo comer mucha fruta pero sabiendo esto conere mas
Maricarmen 20/06/2023 - 18:05 hora
Da una información muy interesante para corregir nuestros problemas digestivos tomando los alimentos correctos.
vanesamchucky 20/06/2023 - 19:02 hora
algunas cosas ya las sabia y las aplico,cuando tengo el estómago asi asi me fucniona muy muy bien manzana con canela hervirlo hasta que la manzana quede blanda y es mágico,los tipicos remedios no los uso mucho pq soy vegetariana
Maty 20/06/2023 - 19:51 hora
Me gusta esta información me viene fenomenal para mis problemas de estómago.
evaentrevinyes 20/06/2023 - 23:33 hora
Siempre he sospechado que la leche me iba fatal en general, y desde que la sustituí por bebida de avena me siento mejor. Leerlo en la guía me ha reafirmado mi percepción. Muy interesante aprender qué alimentos son mejores o peores según la morfología. Gracias por esta guía tan interesante!
Naikyponfe 21/06/2023 - 01:31 hora
Info súper, esto me a parecido súper interesa te , lo probare segurisimo
Tianne 21/06/2023 - 09:29 hora
Me parece una idea genial, lo único que me encantaría que pusiereis recetas también.
Latuajjj 21/06/2023 - 12:27 hora
Muy interesante,y muy bien explicado,claro y conciso.Gracias
Silkiss 22/06/2023 - 21:31 hora
¡Qué útil! Multitud de veces he recurrido a internet buscando esta información que ahora está en una sola guía :)
Volver arriba