"No me puedo dormir"

¿Cuántas veces te has visto en esta situación? El sueño es un elemento clave para el bienestar general, tanto físico como mental. Y tan importante es dormir las horas adecuadas como cuidar la calidad del sueño. De hecho, descansar plácidamente contribuye a mejorar el estado de ánimo, la concentración y la fuerza para afrontar los retos diarios.

Existen elementos externos que pueden interferir en nuestro sueño: determinados periodos de estrés, agitación, alteraciones del estado de ánimo u otros factores fisiológicos (como la edad o el ciclo menstrual). Para ayudarte con todo lo anterior, te traemos Sueño sereno Tisana.

Una tisana para tener dulces sueños

Sueño sereno Tisana es un complemento alimenticio 100% natural que favorece un sueño natural y de calidad, incluso en casos de estrés, gracias a la Valeriana.

Por su parte, la Griffonia, la Pasiflora y la Manzanilla favorecen la relajación y el bienestar mental. Además, la Griffonia en concreto aporta una elevada cantidad de 5-HTP (5-hidroxitriptófano) que, dentro del organismo, se transforma naturalmente en otras sustancias como la serotonina y la melatonina, implicadas en el estado de ánimo normal y en la conciliación del sueño.

Por último, el aceite esencial de naranja dulce confiere un sabor agradable a la tisana incluso sin añadir azúcar.

¿Quieres probar Sueño sereno Tisana?

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Toda la información se encuentra detallada en la página de la experiencia.

@todos: ¿Cuántas horas solemos dormir por las noches?