Explora Salud: tu fuente de información fiable

Estar informado sobre la salud es esencial tanto para conocer nuestro bienestar físico como para tomar decisiones con conocimiento de causa.

Buscar ideas e información sobre temas relacionados con la salud nos permite reconocer de antemano las señales que envía nuestro cuerpo, intervenir a tiempo (en la medida de lo posible) y tomar mejores decisiones y más informadas. Por último, conocer nuestra salud nos ayuda a comunicarnos con mayor eficacia a la hora de acudir al médico y a la farmacia.

¿Pero de dónde sacamos toda la información que necesitamos? ¿Quién puede responder a nuestras preguntas en materia de salud?

Además de los consejos que pueden ofrecernos nuestros médicos y farmacéuticos, es fundamental consultar siempre fuentes fiables. Por eso, existe Explora Salud de Apoteca Natura.

Explora Salud te permite informarte sobre necesidades específicas y veraces de la salud. En esta página encontrarás un total de 16 mundos sobre los que profundizar:

• Sueño y serenidad
• Sistemas de adaptación
• Vías respiratorias
• Ojos
• Boca
• Aparato cardiovascular
• Lactancia
• Estómago
• Diabetes
• Próstata
• Intestino
• Sobrepreso y obesidad
• Vías urinarias
• Músculos y articulaciones
• Piernas cansadas
• Xerosis (piel seca)

¿Cómo navegar por Explora Salud?

Pongamos un ejemplo: estás buscando información sobre qué alimentos consumir con más frecuencia para mantener bajo el índice glucémico.

En ese caso, deberías seleccionar la categoría Sobrepeso y obesidad para profundizar en el tema Pico glucémico. Una vez dentro, podrás saber por qué este es un valor importante a tener en cuenta cuando se habla de una dieta sana y equilibrada y qué se entiende por índice glucémico de un alimento. Además, en este ejemplo concreto, encontrarás una tabla de alimentos a consumir con frecuencia o, por el contrario, alimentos a evitar para mantener un índice glucémico bajo.

En definitiva, Explora Salud, además de útil y completa, es una herramienta muy rápida. Descúbrela aquí:

@todos: ¿En qué categoría vamos a produnfizar? ¿Añadiríamos alguna otra?