La Guía Alimentaria de MyApotecaNatura 🍽️

Con una dieta equilibrada, se pueden mantener unos niveles de azúcar en sangre adecuados, favorecer la salud cardiovascular e incluso fortalecer el sistema inmunitario. En definitiva, comer bien es un acto de amor hacia nosotros mismos. 💚

Gracias a la Guía Alimentaria de la App MyApotecaNatura, tendremos a nuestro al alcance consejos prácticos adaptados a diversas necesidades de salud, organizados en tres secciones :

• Trastornos Digestivos: dividido en Acidez, Reflujo y Dispepsia, Estreñimiento, Diarrea y Síndrome del Intestino Irritable.
• Sobrepeso: dividido en Biotipo Androide, Biotipo Ginoide y Circunferencia Abdominal Elevada.
• Cardio: dividido en Colesterol y Triglicéridos Altos, Niveles de Azúcar Elevados y Tensión Arterial Elevada.

En cada necesidad de salud encontraremos un listado de alimentos aconsejados para el desayuno, la comida, entre horas y la cena, que nos pueden ayudar a seguir una alimentación saludable para alcanzar nuestro bienestar.*

*Estos consejos solo son orientativos y no deben prolongarse indefinidamente. Las personas con problemas digestivos, cardiovasculares o de sobrepeso u obesidad deben estudiarse y ser guiados por profesionales de la salud hasta su mejoría. Estas recomendaciones deben seguirse de manera temporal y ser reevaluadas y modificadas por un especialista de la salud según el estado de la persona.

¿Descargamos la App y empezamos a mejorar nuestros hábitos?

@todos: ¿Qué consejos seguiremos?